Sécuriser le logement d’une personne âgée : le guide pièce par pièce

Un tapis qui glisse, un couloir mal éclairé, une baignoire difficile à enjamber… À la maison, ce sont souvent de petits détails qui provoquent les chutes. Et leurs conséquences sont loin d’être anodines : en 2024, les chutes ont entraîné près de 175 000 hospitalisations et plus de 20 000 décès chez les 65 ans et plus en France, selon Santé publique France. D’où l’importance de sécuriser le logement d’une personne âgée avant l’accident.

La bonne nouvelle, c’est qu’une grande partie de ces accidents peut être évitée. Sécuriser le logement d’une personne âgée ne demande pas forcément de gros travaux : voici nos conseils, pièce par pièce, pour bien vieillir chez soi.

Sécuriser le logement d’une personne âgée : d’abord les sols

C’est le premier réflexe, et il ne coûte rien.

Retirez ou fixez les tapis : un tapis qui gondole est l’une des premières causes de chute. À défaut, posez un antidérapant dessous.
Rangez les fils électriques le long des murs, avec des attaches ou une goulotte.
Dégagez les lieux de passage : meubles bas, cartons, plantes, chaussures dans l’entrée.
Séchez tout de suite un sol mouillé, surtout dans la cuisine et la salle de bain.

Sécuriser l’éclairage du logement d’une personne âgée

Avec l’âge, la vue a besoin de plus de lumière, et les yeux mettent plus de temps à s’adapter à l’obscurité.

Installez une veilleuse ou un chemin lumineux entre la chambre et les toilettes : beaucoup de chutes ont lieu la nuit, sur ce trajet.
Placez un interrupteur ou une lampe à portée du lit.
Renforcez l’éclairage dans l’escalier, le couloir et l’entrée, avec des ampoules suffisamment puissantes.
Pensez aux détecteurs de mouvement : la lumière s’allume toute seule, sans chercher l’interrupteur.

La salle de bain et les toilettes : la zone la plus à risque

Sol humide, espace réduit, gestes d’équilibre : c’est la pièce à sécuriser en priorité.

Un tapis antidérapant dans la douche ou la baignoire, et un autre à la sortie.
Des barres d’appui près de la douche, de la baignoire et des toilettes. Attention : un porte-serviettes n’est pas fait pour supporter le poids d’une personne.
Un siège de douche pour se laver assis, sans se fatiguer.
Un rehausseur de toilettes si s’asseoir et se relever devient difficile.
À plus long terme, remplacer la baignoire par une douche de plain-pied est l’aménagement le plus efficace.

La chambre : sécuriser le lever et le coucher

Un lit à la bonne hauteur : assis au bord, les pieds doivent être à plat au sol.
Une table de chevet stable, avec lampe, téléphone et lunettes à portée de main.
Un passage dégagé autour du lit.
Un réflexe à adopter : rester assis quelques instants au bord du lit avant de se lever, pour éviter les vertiges.

La cuisine : tout à portée de main

Rangez les objets du quotidien entre la hauteur des hanches et celle des épaules : plus besoin de se baisser ni de monter sur un tabouret.
Oubliez la chaise ou l’escabeau instable pour atteindre les placards du haut.
Privilégiez des ustensiles légers et faciles à saisir.

Les escaliers et l’entrée

Une rampe solide, idéalement des deux côtés.
Des nez de marches antidérapants et bien visibles (bande contrastée).
Aucun objet posé sur les marches, même « provisoirement ».
Un paillasson fixé et un seuil de porte bien éclairé.

Les bons réflexes au quotidien

L’aménagement ne fait pas tout. Quelques habitudes comptent autant :

De bons chaussons : fermés, qui tiennent le talon, avec une semelle antidérapante.
Une vue contrôlée régulièrement et des lunettes adaptées.
Un téléphone toujours à portée, ou un dispositif de téléassistance pour alerter en cas de chute.
De l’activité physique : entretenir ses muscles et son équilibre reste la meilleure prévention.
Un point avec le médecin en cas de vertiges ou si une première chute a eu lieu, même sans gravité.

Quelles aides pour financer l’aménagement du logement ?

Plusieurs dispositifs peuvent alléger la facture :

MaPrimeAdapt’ : cette aide de l’État finance 50 % ou 70 % du montant des travaux d’adaptation (douche de plain-pied, monte-escalier, barres d’appui…), dans la limite de 22 000 € HT et sous conditions de ressources. Elle s’adresse notamment aux personnes de 70 ans et plus. Toutes les informations sur france-renov.gouv.fr.
L’APA (allocation personnalisée d’autonomie) peut financer certaines aides techniques dans le cadre du plan d’aide.
Les caisses de retraite proposent parfois une aide à l’aménagement ou un diagnostic du logement.

Un ergothérapeute peut aussi venir à domicile pour repérer les risques et conseiller les aménagements prioritaires.

Comment AGIDOM vous aide à sécuriser le quotidien

Chez AGIDOM, nous accompagnons depuis 2007 les personnes âgées et leurs familles à Suresnes et dans les Hauts-de-Seine. Concrètement, nous pouvons intervenir sur trois plans :

Les petits travaux : notre service de bricolage prend en charge les petites installations du quotidien.
L’entretien du logement : un intérieur rangé et entretenu, ce sont moins d’obstacles et moins de risques.
L’équilibre : nos enseignants en activité physique adaptée se déplacent à domicile pour des séances de gym douce et travail de l’équilibre, y compris pour apprendre à se relever du sol. La séance d’essai est gratuite.

Nos services à la personne ouvrent droit au crédit d’impôt de 50 %, dans la limite des plafonds en vigueur, avec l’avance immédiate.

Questions fréquentes sur la sécurisation du logement

Par quelle pièce commencer ?

Par la salle de bain et le trajet entre la chambre et les toilettes : ce sont les deux zones où les chutes sont les plus fréquentes.

Faut-il forcément faire des travaux ?

Non. Retirer les tapis, améliorer l’éclairage et réorganiser les rangements suffit souvent à réduire nettement les risques. Les travaux viennent ensuite, si besoin.

Mon proche refuse de changer ses habitudes, que faire ?

Avancez par étapes, en commençant par ce qui ne se voit presque pas (une veilleuse, un tapis antidérapant). Présentez chaque changement comme un confort en plus, pas comme un signe de fragilité.

Un doute sur le logement d’un proche ? Parlons-en

Sécuriser le logement, c’est permettre à votre proche de rester chez lui plus longtemps, et vous offrir un peu de tranquillité d’esprit.

📞 Appelez notre agence de Suresnes au 01 42 04 23 90 ou demandez à être rappelé.

Sécuriser le logement d’une personne âgée repose surtout sur des gestes simples. Pour sécuriser le logement d’une personne âgée sereinement, Agidom vous accompagne au quotidien.